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博尔施,适合儿童饮用,营养丰富,抗逆性强。这一时期多喝些。

来源:网络 2020-12-25 20:14:06

我相信我的大多数朋友从来没有听说过博尔奇。在这段时间里,我也研究过美味的食物。我不小心在网上看到了这种硼砂。我今天试着做了一次。这种汤是美味的、酸的、甜的开胃菜,特别好吃。波尔施是一种源于乌克兰的厚实蔬菜汤。它是用甜菜做的。它经常用胡萝卜、菠菜、牛肉、土豆、西红柿等烹调。在一些地区,番茄被用作主料,甜菜作为辅料。

今天,我用牛肉、土豆、胡萝卜和西红柿做了这种罗宋汤,你可以根据自己的喜好添加配菜。牛肉富含维生素b6,具有增强免疫力的功能,在这种流行病之后,让我们明白提高自己的免疫力是正确的方法,今天博尔奇是一个不错的选择。接下来,我将与你分享它的详细方法,让我看看它!这是博尔奇的简单做法,甜醋开胃菜,美味汤,饮料是可以享受的。

硼酸

配料:牛肉、土豆、胡萝卜、西红柿、卷心菜、洋葱。

配件:黄油、盐、胡椒、番茄酱、胡椒等。

方法:

第一步:先准备一片牛肉,切成块(牛肉腿肉或带有小筋膜的胸脯),煮熟后牛肉会缩水,牛肉可以再切大一点,胡萝卜可以洗净去皮,土豆要洗净去皮,然后两个西红柿用勺子把皮刮掉,切成小块,切成半片洋葱。切完后放一边。

第二步:准备砂锅,加热,放入一块黄油,慢慢煮沸,然后倒入切成的洋葱丁,炒至洋葱味变软,炒至洋葱变软,炒至牛肉变色,倒入番茄丁,继续炒至番茄融化,炒入番茄汁,然后倒入足够的热水,煮沸,盖上盖子,煮约40分钟,煮出牛肉的营养成分。

第三步:在40分钟内打开盖子,加入一勺番茄酱以增加风味,然后倒入土豆和胡萝卜,盖上盖子,继续煮20分钟,打开盖子,加入适量的盐调料,少许胡椒粉,搅拌,最后加入少量卷心菜丝,把卷心菜煮好,我们喝点有营养的硼汁。

以上就是我分享硼砂、牛肉和食材新鲜腐烂、醇香的汤的方式,家里有老年人和儿童必须多喝。它的做法很简单,它具有延缓衰老、降低脂肪和降低血压、增强胃和消除食物、提高抵抗力的作用。牛肉虽然价格昂贵,但在这一特殊时期也有必要食用。

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