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[健康厨房]今天的食物--白水果烤鸡锤+盐烤银杏叶

来源:网络 2020-10-25 20:09:44

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提高

厨房

房间

白果烤鸡锤

盐烤银杏

今天,张主任带来了一种可以缓解秋天干燥的水果,它有一个独特的特点,它散发着臭味和芳香,是秋天常见的银杏。刘厨师用银杏做了两种美味的银杏--白果炸鸡锤和盐烤银杏。关键在于银杏的治疗。特别要注意的是什么?接下来,进入金鱼在1:1:1带来的健康厨房学习它吧!

[成分]

银杏、鸡腿、盐、冬笋、洋葱、红辣椒

[客人]

张金西法院医院治疗中心主任

刘龙高级厨师

白果烤鸡锤

生产步骤

剪开鸡腿,刮去筋膜,切掉鸡腿骨,如图所示,将鸡腿肉打开,腌制。果皮和心银杏叶,用糖水煮备用

将鸡腿放入平底锅中炒至中等,将配料和银杏放入另一锅中,加入水调味煮熟,放入砂锅中加热油,加入洋葱丝,加入鸡腿肉,倒入果汁

盐烤银杏

生产步骤

将盐放入锅中,放入银杏叶中,用小火炒8分钟,其余的盐不被浪费,可用作热敷料袋。

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[资料来源:北京卫视]

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